Fundamentals. (Дарья Сергейчик)

FUNDAMENTALS – это исследование себя с помощью фундаментальных инструментов и техник взаимодействия с собственным внутренним миром
На основе майндфулнесс медитации и практики осознанности мы отправимся в процесс самоисследования, откроем новую глубину восприятия собственных внутренних процессов и более объёмное понимание себя. Путешествие за границы известного по направлению к собственному сердцу.Программа FUNDAMENTALS – это глубокое, комплексное и трогательное путешествие в свой внутренний мир
Все ответы, которые Вы ищете, лежат будто жемчужины, в глубине Вас самих

Вы получите:— Коллекцию из 60+ материалов для самостоятельной практики
— Клубные онлайн-встречи (раз в неделю);
— Коллекцию практик и медитаций;
— Записи прямых эфиров

Что внутри программы?

Теория
Каждую неделю красивая, трогающая сердце лекция, которая будет знакомить вас с определённым аспектом вашего внутреннего мира и напоминать о важном. А также дополнительные видео, тексты и материалы для более глубокого изучения темы

Практика
Студийные аудио медитации с голосом преподавателя, которые помогут вам удерживать внимание внутри и исследовать ваш уникальный внутренний контекст. А также аудиофайлы для самостоятельной практики